Straipsniai

 Logo_zenklasKokią naudą KOUČINGAS gali atnešti ORGANIZACIJAI?

Pagrindinis klausimas kalbant apie koučingo mokymus su organizacijomis – LAIKAS ir PINIGAI. ICF (Tarptautinės koučingo federacijos) atlikti tyrimai atskleidžia, kokią išmatuojamą naudą organizacijai neša koučingo mokymams skirtas laikas ir  išeisti pinigai.

 Jei neramina klausimas, ar investuoti į darbuotojus, nes jie gali išeiti pas konkurentus, verta pagalvoti, ar verta saugoti darbuotojus, jei jų net konkurentai nenori.

Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasEinu kažkur, surasti kažko arba Ką būtina žinoti norint pasiekti Tikslą? 

Ar pažįstamas jausmas, kai siekiate svajonės, bet RANKOS SVYRA, nes ir vėl nesiseka, o aplinka, rodos, susimokė prieš Jus?  Ar pažįstamas jausmas, lyg gyventumėte ne savo gyvenimą, nes GALITE GEROKAI DAUGIAU, nei padarote. Ar retkarčiais stebint aplinkinius kyla minčių: „Tau tai gerai, o man…“ O gal turite svajonių, kurių neįgyvendinate galvodami: „Tai ne man…“

PRISIMINKITE: Atsargiai su svajonėmis – jos gali išsipildyti!

Atsakykite sau, kuo skiriasi Svajonė ir Tikslas? Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasNaujametiniai pažadai. Kam galvoti naujų, jei turiu nuo pernai metų?..

Nuo kitų metų mesiu svorį, keisiu darbą, susirasiu antrąją pusę, pagaliau susitaupysiu ir išvyksiu į kelionę arba pradėsiu rūpintis savo sveikata… Na, jau nuo kitų metų tai tikrai…

Kas lemia, jog Naujametiniai pažadai telieka pažadais? Ką reikia žinoti, kad įvykdytumėte savo ketinimus? Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasKaip iš STRESĄ keliančio laikotarpio peršokti į DŽIUGESĮ teikiančias šventes?

Gruodžio mėnesį tiek daug yra ką nuveikti – užbaigti pradėtus darbus, pasiekti numatytus tikslus, išsiųsti atvirutes, pasveikinti klientus ar bičiulius, o dar vaikų Kalėdinės eglutės… Tačiau kur benueisi, Andy Williams svajingai dainuoja, jog dabar pats nuostabiausias metų laikas (It’s the most wonderful time of the year), Chris Rea ir šiemet ramiai važiuoja Kalėdoms namo (Driving home for Christmas), o Mariah Carey tikina, jog Kalėdoms jai tikrai nieko nereikia, tik Tavęs (All I want for Xmas is You)…

Po intensyvios darbo dienos keliaudamas namo gali pasijusti tiesiu keliu artėjančiu krizės link ir nuolat stresuojančiu, kada suspėti visiems supirkti dovanas, kiek pinigų joms išleisti, besirūpinančiu, kuo apsirengti į šventinį vakarėlį, kada sutvarkyti namus, paruošti šventinį stalą … O jei stalo paruošti nereikia, apima nerimas, jog prieš Kalėdas ir vėl teks šypsotis bei linkčioti galva, kaip lauki švenčių, o viduje  klyksi iš skausmo, kad į vakarėlį niekas nekviečia, šventes greičiausiai sutiksi vienas ir jos vėl neš tik stresą ir nerimą… Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasKlausimai, geriausiems atsakymams rasti

Visi geriausius atsakymus turime savyje. Tik gali prireikti šiek tiek pagalbos jiems rasti.

Koučingo sesijų metu padėti geriausiems atsakymams rasti naudojame atveriančius klausimus. Atsakymai į šiuos klausimus padeda geriau suvokti ir įvertinti aktualią situaciją, pažvelgti į ją kitu požiūriu, suprasti tikrasias priežastis, įsivardinti vidinius trukdžius, pamatyti naujas galimybes, rasti geriausius sprendimus.

Skaityti – 25 ICF (International Coaches Federation) koučų klausimai 

Logo_zenklas4 metodai, galintys padėti nesėkmes paversti vertinga ir įkvepiančia patirtimi

„Kiekvienas įvykis yra subjektyvus. Svarbu ne koks jis, o ką jis reiškia TAU“ (Richard Bach)

Mūsų požiūris į sėkmę ar nesėkmę nulemia, kaip mes į šį įvykį reaguojame, kaip stipriai džiaugiamės ar nusiviliame, nuleidžiame rankas ar pasimokiname. Nesėkmės prasmę įgauna tada, kai iš jų pasimokiname, kai sustiprėjame ir pajuntame, jog esame pasiruošę žengti pirmyn.

Kas padeda nesėkmes paversti vertinga ir įkvepiančia patirtimi? Spausti – skaityti daugiau 

Logo_zenklas6 paprasti žingsniai, kad Jūsų tikslas taptų realybe!

Ką GALITE padaryti ŠIANDIEN, kad gyvenimas pradėtų keistis, o po savaitės, mėnesio, metų pažvelgus atgal, džiugintų ne tik svajonės, bet ir ĮVYKĘ POKYČIAI? Tiesiog pradėkite pokyčius, nes tinkamiausiais laikas – ČIA ir DABAR. 6 LAIPTELIAI TIKSLO LINK Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasAš nepatyriau jokių nesėkmių. Aš atradau 1000 būdų, kurie yra netinkami. (T. Edisonas)

Nesėkmėje atradę pozityvo ir iš jos pasiėmę patirties, nuo priežasčių, baimių ir pasiteisinimų, kodėl daugiau nedaryti ir nebandyti dar kartą („juk man vis tiek nepasiseks“, „daugiau nenoriu taip jaustis“, „man visada taip“, t.t.) pereiname prie galimybių paieškos („visko būna, galiu pabandyti dar kitaip“, „kokie gali būti kiti variantai?“, „tai nepasiteisino, kaip dar įmanoma?“). Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasKaip susitarti su laiku? Skubu ar svarbu?

Laiko planavimas – vienas iš sėkmingų žmonių įpročių. Kad planuoti yra naudinga supranta daugelis, tačiau didžiausias klausimas dažnai kyla bandant sudėlioti prioritetus, kai darbų sąrašas tampa pakankamai ilgas. Nuo ko pradėti?

Būdamas JAV prezidentu (1953-1961) D. D. Eisenhower teigė: “Aš sprendžiu dviejų tipų problemas: skubias ir svarbias. Kas svarbu, retai būna skubu, o kas skubu, retai būna svarbu”. Remdamasis šiuo principu, D. D. Eisenhower suskirstė problemas pagal svarbu/nesvarbu ir skubu/neskubu kriterijus bei sudėjo jas  į 4 kvadratus. Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklas4 sėkmingi vadovavimo požymiai

Sėkminga organizacija šiandien apibrėžiama ne tik rezultatų eilute ataskaitinio laikotarpio pabaigoje. Norint veikti sėkmingai, visi įmonės darbuotojai turėtų būti maksimaliai įsitraukę į organizacijos veiklą, siekiant bendrų tikslų. Tada komanda, tampa varikliu, leidžiančiu organizacijai judėti tikslų link. Prof. Richard Brynteson įvardina 4 veiksnius, lemiančius organizacijos komandos sėkmę:  Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasAš – OK, o Tu?

Kaip dažnai galvojame, kad konfliktas kilo dėl to, kad mane kitas suerzino, kaip dažnai jaučiamės, pakliuvę į situaciją be išeities?

Keturios Eric Berne (1971) aprašytos gyvenimo pozicijos, padedančios aiškiau pažvelgti į situaciją, kurti kokybišką bendravimą, sudaryti sąlygas efektyviems sprendimams rasti Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasGROW – sprendimų priėmimo modelis

Pamenate, kada paskutinį kartą reikėjo priimti svarbų sprendimą. Kaip Jums sekėsi? Kiek tai truko?

Sprendimų priėmimo modelis GROW – vienas iš paprasčiausių metodų, kuriais galima pasinaudoti priimant sprendimą. Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasBendravimo kompetencijų ugdymas

„Bendravimas  – lyg važiavimas dviračiu ar spausdinimas. Gerai padirbėjęs išmoksti  ir gali greitai pagerinti visų gyvenimo sričių kokybę.“  Ką galima daryti dirbant bendravimo įgūdžių lavinimo kryptimi? Spausti – skaityti toliau

 

Logo_zenklasKą laimime vertinamųjų pokalbių metu?

Jei vertinamojo pokalbio metu nepriimami konkretūs susitarimai, jei po pokalbių nėra pozityvių pokyčių – verta susimastyti, koks šių pokalbių tikslas ir ko reikia, kad vertinamieji pokalbiai organizacijoje būtų efektyvūs. Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasKaip atliekami DARBAI, kuriuos VISI gali padaryti?

Ar būtų tiesa teigti, jog dalį darbų Jūsų įmonėje galėtų atlikti BET KURIS darbuotojas? Ar pasitaiko, atvejų, kai tokių darbų neatlieka NIEKAS. Ar esate tikras, kad visas užduotis Jūsų organizacijoje aiškiai supranta VISI?  Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasŽuvis medyje ir koučingas organizacijose

Pagal ICF Global klientų tyrimo duomenis, dauguma organizacijų (86%) teigia, kad pradėjus naudoti koučingo metodus organizacijose, koučingo kultūros diegimo ar mokymų kaštai atsiperka. Beveik penktadalis (19%) patvirtina, kad buvo pasiektas 50 proc. ROI (Return On Investment). Tai reiškia, kad 1 eur, skirtas mokymams, atnešė 50 ct grynojo pelno. 28% organizacijų ROI indeksas – nuo 10 iki 49. Remiantis minėtu tyrimu, didėja darbo našumas, darbuotojų pasitikėjimas savimi (80 %) gerėja tarpusavio santykiai (73%), gerėja komunikavimas ir sprendimų priėmimo įgūdžiai (72%) ir gerėja gyvenimo/darbo balanso rodikliai (67%). Organizacija laimi ugdydama sąmoningus, linkusius prisiimti atsakomybę, motyvuotus ir lojalius darbuotojus, laikas paskirstomas ir naudojamas efektyviai, kylant produktyvumui, gerėja organizacijų rezultatai. Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasMokytojų ir mokinių bendradarbiavimas renkantis profesiją

Pagrindinis keliamas tikslas, būnant šalia jauno žmogaus bei stengiantis jam padėti pasirinkti geriausią kelią – padėti išmokti VERTINTI SITUACIJĄ ir FORMULUOTI TIKSLUS, imtis INICIATYVOS, ieškoti GALIMYBIŲ (jei reikia – kreiptis PAGALBOS), priimti SPRENDIMUS bei prisiimti ATSAKOMYBĘ. Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasSavęs tobulėjimo link – neformalaus ugdymo keliu

Kaip nusibrėžti sau tikslus ir jų tikslingai siekti? Kaip prisišaukti laimę? Kaip žinoti, ar bendrauji su teisingais žmonėmis? Į šiuos klausimus atsako NLP trenerė Viktorija Česonytė ir koučingo specialistai Gerda Asipavičienė, Kristina Dambrauskaitė ir Marijus Kvilis.   Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasNoras keistis nieko nepakeis, sprendimas veikti – pakeis viską

„…gyvenimo iššūkiai sugniuždo arba įkvepia. Jei galite gyventi, būkite už tai dėkingi. Pasinaudodami tuo dėkingumu išsivaduokite nuo depresijos ir pykčio. Ženkite vieną žingsnį, paskui kitą, duokite impulsą ir kurkite gyvenimą, kokio norėtumėte“. (Nick Vujicic)  Spausti – skaityti toliau

Logo_zenklasPlanas, kurį tikrai įvykdysiu

Įsivardinant sprendimus ir sudarant planus, verta:

  • konkrečiai įsivardinti siekį, kuriuo tiki,
  • suskaidyti norą į mažesnius žingsnelius,
  • įsivertinti turimus resursus ir resursus, kuriuos reikia įgyti,
  • žengti numatytus žingsnius laikantis užsibrėžtų terminų. Spausti – skaityti toliau

 

 

Leave a Reply