Kada verta pakurstyti laužą? arba Kur rasti MOTYVACIJOS veiklai tęsti?

motyvacija_koucingas_koucingo_klubas

Pajutęs, jog nebeturi jėgų projektui užbaigti, Tomas nuėjo pas Mokytoją. Mokytojas sėdėjo prie židinio. Pakvietė šalia prisėsti Tomą.

– Mokytojau, nebeturiu jėgų. Jaučiu nuovargį ir stresą, kad darbai sustojo. Kaip rasti motyvacijos?

– Hmmm…

– Ar tai viskas, ką gali man patarti?

– Nurimk, man reikia pagalvoti… Įmesk malką į židinį.

Po kiek laiko Tomas nerimsta:

– Mokytojau, ką manai?

– Man reikia laiko pagalvoti. Įmesk dar malką į židinį.

Įmetus malką, praėjo dar laiko. Mokytojas vėl ištaria:

– Ar galėtum įmestą dar vieną malką?

– Gerai, bet tai padaręs, eisiu, – Tomas jau neviltyje.

– Kaip manai, ar laužas būtų degęs, jei tu jo nebūtum visą šį laiką kurstęs? Taip ir su motyvacija. Norint, kad ji išliktų, turime visada ją palaikyti. Kad ir kokio tikslo siektum, nuolat ieškok atsakymų į šiuos klausimus:

1. Kas paskatino pradėti pokyčius? 2. Ką  noriu pasiekti? 3. Ką  galiu išmokti/sužinoti tiesiog šiandien? 4. Ką  galiu padaryti tiesiog dabar? 5. Su kokiais pozityviais žmonėmis galiu bendrauti, kurie mane palaikytų?

Norėdami būti švarūs juk prausiamės kasdien. Su motyvacija taip pat – norėdami būti motyvuoti, turime kasdien tai prisiminti 😉

Pagal www.betterlifecoachingblog.com